Bifteki
200 g Hackfleisch (Rind, Gemischt oder Vegan)
1 Feta-Käse Light
½ Kleine Zweibel
1 Knoblauchzehe
½ Teelöffel Oregano
½ TL Paprikapulver edelsüß
Salz und Pfeffer
1 Esslöffel Olivenöl
Tzatziki
60 g Griechischer Joghurt
30 Magerquark
30 g Salatgurke
1 Kleine Knoblauchzehe
Salz und Pfeffer
Beilagensalat
½ Gelbe Paprika
¼ Salatgurke
3 Cocktailtomaten
4 Grüne Oliven
½ Kleine Zweibel
1 Esslöffel Natives Olivenöl
1 Esslöffel weißen Essig
Salz und Pfeffer
optional: Pita natur oder mit Knoblauch
1 Protein Wrap
1 Teelöffel Olivenöl
1 Kleine Knoblauchzehe
Prise Oregano
Prise Salz
Ingredients
Bifteki
200 g Hackfleisch (Rind, Gemischt oder Vegan)
1 Feta-Käse Light
½ Kleine Zweibel
1 Knoblauchzehe
½ Teelöffel Oregano
½ TL Paprikapulver edelsüß
Salz und Pfeffer
1 Esslöffel Olivenöl
Tzatziki
60 g Griechischer Joghurt
30 Magerquark
30 g Salatgurke
1 Kleine Knoblauchzehe
Salz und Pfeffer
Beilagensalat
½ Gelbe Paprika
¼ Salatgurke
3 Cocktailtomaten
4 Grüne Oliven
½ Kleine Zweibel
1 Esslöffel Natives Olivenöl
1 Esslöffel weißen Essig
Salz und Pfeffer
optional: Pita natur oder mit Knoblauch
1 Protein Wrap
1 Teelöffel Olivenöl
1 Kleine Knoblauchzehe
Prise Oregano
Prise Salz