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Italienische Pizza Salame

Italienischer Genuss ganz unkompliziert: Knuspriger Protein-Wrap mit italienischer Tomatensoße, Hähnchensalami, cremigem Gorgonzola, frischem Knoblauch und Mozarelle Eine schnelle Low-Carb-Pizza wie beim Italiener.

Griechisches Bifteki mit Tzatziki

Wie beim Griechen schlemmen mit Genuss: Saftiges Bifteki aus würzigem Hackfleisch mit cremiger Feta-Füllung, dazu selbst gemachtes Tzatziki und einen griechischer Salat. Ein mediterranes Low-Carb-Gericht ohne Verzicht.

Feta aus dem Backofen mit Gemüse

Cremiger Feta aus dem Ofen, kombiniert mit roter Paprika, Zwiebeln und grünen Oliven. Ein Hauch Honig und Chili sorgt für eine süßlich-pikante Note – ein unkompliziertes, mediterranes Low-Carb-Gericht.

Salat Nicoise

Knackiger, grüner Salat mit saftigen Tomaten, Thunfisch im eigenen Saft, Zwiebeln, Käse und Ei. Abgerundet mit einem frischen Dressing aus Olivenöl und weißem Balsamico – ein leichtes, mediterranes Low-Carb-Mittagessen.

Italienische Low-Carb-Lasagne

Bella Italia für zu Hause: Diese italienische Low-Carb-Lasagne kombiniert würzige Bolognese mit Auberginenscheiben oder Low-Carb-Lasagneblättern mit cremiger Béchamelsoße und geschmolzenem Mozzarella. Herzhaft, sättigend und ideal für ein gemütliches Mittagessen.

Low-Carb-Burger mit Zucchini-Pommes

Saftiger Burger mit würzigem Rindfleisch und geschmolzenem Käse, dazu knusprige Zucchini-Pommes aus dem Ofen. Eine leckere Low-Carb-Alternative zu klassischen Pommes.

Hackbällchen in Pilzrahmsoße

Kleine Hackbällchen in cremiger Pilzsoße mit frischen Champignons und feiner Basilikumnote. Dieses herzhafte Low-Carb-Gericht lässt sich einfach zubereiten und auch vegan abwandeln.

Zoodles mit Garnelen und Pinienkernen

Frische Zucchini-Nudeln mit saftigen Garnelen, gerösteten Pinienkernen und einer cremigen Zitronensoße. Dieses mediterrane Low-Carb-Gericht ist leicht, aromatisch und schnell zubereitet.

Low-Carb-Pizza Tonno

Knuspriger Protein-Wrap mit würziger Tomatensoße, Thunfisch, Zwiebeln, Peperoni und geschmolzenem Mozzarella. Diese schnelle Low-Carb-Pizza bringt italienischen Genuss auf den Tisch – ganz ohne klassischen Pizzateig.